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Post mortem – défi sans sucre – en vrac

Ça fait une semaine que j’ai participé au Frozen Ass et ma récupération va très bien. Mieux que prévu même. En début de semaine, j’avais une inquiétude au niveau des muscles fléchisseurs du pied, surtout celui à l’extérieur du tibia de ma jambe droite. J’avais mal en marchant. Mais ma masso, Isabelle (la meilleur au [...]

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Changement de programme !!

Ceux qui me connaîssent bien ne seront pas surpris de me voir changer de programme de course pour ce printemps. Ayant eu une belle expérience au 6 heures, c’est certain que j’ai commencé à penser à une course qui me trottait dans la tête depuis quelques années. Ce sera mon premier ultra marathon qui me [...]

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