Excellente semaine! Lundi: ReposJe n’ai pas pu m’entraîner car j’ai dû resté à jeun toute la matinée, sans même boire de l’eau avant d’aller passer un test à 13h pour mes reins à l’hôpital. Moi qui ADORE manger et m’entraîner … matinée di-ffi-cile!!! Pendant le test, qui s’est avérée sans histoire (JOIE!), le médecin m’a [...]
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American Zofingen
Moi et mon chum sommes en train d’analyser notre folie … on a le goût de participer à cette événement : American Zofingen, Ultra-distance Duathlon Il y a 2 choix de parcours … le long et le court.Le court consiste à courir 5 mile (8 km), rouler 29 mile (46 km) et courir 5 mile [...]
Recap. Semaine du 21 juillet
Lundi : ReposRetour de notre fin de semaine à Lake Placid, complètement brûlés, mais très heureux. JP s’est inscrit pour l’Ironman Lake Placid 2009 ainsi que ma bonne amie Hélène. J’ai déjà hâte à l’année prochaine! Mardi : ReposJ’avais le goût d’être chez moi, avec mon amoureux, à manger un Pad Thaï et à regarder [...]
La duathlète en moi veut se faire entendre
Depuis le 2 septembre 2007, le lendemain de mon duathlon demi-ironman, j’ai concentrée tous mes efforts et énergie à la course à pied. J’avais un rêve à réaliser. J’ai couru mon premier marathon. L’hiver est arrivé et j’ai continué la course à pied. Mon vélo hibernait tranquillement dans mon appartement. Je l’avais presque oublié. Je [...]
Un bilan !
J’ai passée la soirée à préparer mon programme d’entraînement pour mon marathon du 18 novembre et j’en ai profité pour calculer mes distances en course à pied et en vélo depuis janvier. Janvier Course à pied : 28.38 km Vélo : 147.7 km Février Course à pied : 33 km Vélo : 648.05 km (voyage [...]
Il reste 2 dodos avant le grand départ !
Cette semaine, je me sens bizarre. je suis stressée pour des raisons professionnels. mon stress professionnel, j’essaie de le laisser au bureau pour pouvoir bien dormir, question d’être en forme pour ma grosse course de samedi. mon demi ironman me stress !!! C’est pas un stress négatif, je ne met pas en doute mes capacitées, [...]
Début du taper, la chance d’être en santé et mes ongles bleu
Dans 10 jours, je vais faire mon demi ironman. Yahouuuu, ça veut donc dire que cette semaine, je prend ça relaxe et la semaine prochaine encore plus relaxe !!! Aujourd’hui, je me suis entraînée avec mon chum. C’était super le fun. Nous avons roulé au Parc Maisonneuve pour environ 40 min. Nous avons pratiqué les [...]
Semaine d’entraînement du 6 août
Mardi – Vélo Le moral bas, je suis allée faire mon entraînement de vélo au circuit Gilles-Villeneuve. Mais mon coeur n’y était pas. Il y a des jours comme ça. J’ai écourtée mon entraînement afin de ne pas m’épuiser. Sage décision … Total : 27.6 km en 1h13 Mercredi – Course à pied Tôt le [...]
Le décompte est commencé !
Je suis à 5 semaines de mon duathlon demi ironman. Mes entraînements sont super importants. J’ai une compétition la semaine prochaine qui va me permettre de me tester. Ce sera un duathlon distance international, 5k de course, 40k de vélo et 10k de course. Ça va être souffrant, mais j’ai hâte. D’ici à mon demi [...]
Ma semaine d’entraînement
J’ai eu une semaine génial au niveau de l’entraînement. Je sens que je reprend le dessus sur mon retard.Mardi, j’avais 90 minutes de vélo côteux au programme. Je suis donc allée me balader sur le Mont-Royal. J’ai commencé par un réchauffement au cimetière, puis, la testo plein le coeur, je suis allée faire la folle [...]
Mes entraînements !
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