Il y a de ses rencontres qui marquent. Claire ne le sait pas encore mais j’ai été marqué de ma seule, unique et brève rencontre avec elle. Je la lisais souvent sur le mur Facebook de mon amie Geneviève. Claire, c’est la cousine de Geneviève. J’ai lu, à travers les statuts de mon amie qu’elle s’était mise à la course à pied. Je suivais ça, de loin. Puis, le 5 septembre dernier, à la ligne d’arrivée du marathon, je l’ai rencontrée. Elle était là pour attendre sa cousine Geneviève qui terminait son premier marathon. Claire venait de terminer son premier demi marathon et déjà, elle se projetais de courir le marathon en 2011. Quelle énergie! Depuis, nous nous côtoyons sur Dailymile, Facebook et nos blogues. Je me sens privilégiée d’être dans son cercle de contact.
C’est avec générosité qu’elle nous partage son histoire. Merci Claire, future marathonienne!!
Bonne lecture!
À la ligne d'arrivée du demi marathon de Montréal - 5 septembre 2010
Âge: 48 ans
Maman de Karine (22 ans) et Carl (20 ans)
Cours depuis: Mai 2009
Club et/ou coach: Entraînement virtuel avec Running’s Room pour mon demi-marathon de l’an passé, ainsi que pour mon marathon de cette année.
Distance préférée: Définitivement la longue distance, je suis en amour avec le demi-marathon.
Les PB:
(Moi je les appelle plutôt mes SBGPB; slow but great personal best)
5 km: 00:33:15 (Classique du Parc Lafontaine 2009)
10 km: 01:12:38 (Maski-Courons 2010)
21,1 km: 02:38 :56 (Marathon Oasis de Montréal 2010)
Mantras
Mon papa serait fier!
Regarde ce que t’es en train de faire!!! (Parce que je n’arrive pas à y croire)
Blogue: souliers magiques
La course à pied
Il y a quelques années, j’ai eu des ennuis de santé et j’ai dû prendre des médicaments qui ont fait en sorte que mon poids a plus que doublé; au départ, je pesais 110 livres et 18 mois plus tard, j’étais rendue à 250. Une fois rétablie, je me suis mise au vélo stationnaire et suite à d’innombrables efforts, j’ai réussi à perdre 100 livres; j’ai un poids stable depuis environ 5 ans. Il y a maintenant presque 2 ans, je souhaitais me remettre en forme plus sérieusement mais je ne savais pas trop vers quelle activité me tourner. Ma cousine Geneviève, coureuse assidue, m’a donné le goût de m’y mettre. La première journée, je n’ai couru qu’environ 125 mètres… Mais par la suite, j’ai rapidement constaté que j’adorais ce sport, j’ai un tempérament plutôt solitaire et cette activité me convenait parfaitement. Dès la fin de cet été là, j’ai pris part à l’épreuve du 5 km du Marathon de Montréal et c’est là que je suis carrément tombée en amour avec la course à pied; j’ai pleuré durant presque tout le parcours en réalisant avec tellement de bonheur que je courais au milieu de tous ces gens, moi qui pouvais à peine marcher quelques années auparavant. D’ailleurs de nombreuses larmes coulent encore pour les mêmes raisons à toutes les courses auxquelles je participe. Depuis ce temps, j’ai fait d’autres courses (5, 10 et 21,1 km) et mon amour de la course ne fait que croître.
En route vers le marathon de Montréal
J’ai tellement aimé l’expérience de courir un demi-marathon que j’ai eu envie de faire le grand saut et ainsi tenter ma chance pour le marathon. En plus, courir un marathon, ce sera pour moi comme un pied de nez aux moments difficiles qui sont derrière moi, ce sera une véritable victoire, et ce, qu’importe le temps que ça prendra pour que je complète la distance!
Suivi par l’exemple
La maman que je suis est très fière de démontrer à ses enfants qu’avec beaucoup de détermination, il est possible de surmonter les obstacles qui nous bloquent parfois la route; je trouve ça très important. Pour ce qui est du sport, ma fille fait du ski alpin, elle s’entraîne aussi dans un gym et elle m’a demandé de lui bâtir un programme de musculation… il y a combien de jeunes de 22 ans qui demandent ça à leur mère? Vraiment très fière la maman! De son côté, mon fils, d’abord fervent amateur de planche à neige, a choisi comme moi d’enfiler des souliers de course à pied, nous avons couru ensemble lors du ‘’Défi 20 minutes du Coin du Coureur’’ et il a couru l’épreuve de 5 km du Marathon de Montréal 2010 (en 23:01). La saison prochaine, il prévoit s’entraîner pour pouvoir améliorer son temps, sous les conseils d’entraînement de sa maman. Ici encore, vraiment très fière la maman! Je suis fière d’eux et ils sont fiers de moi, ça n’a pas de prix! Ils sont mon inspiration et mes ‘’supporters’’ les plus importants; des photos d’eux sont accrochées devant mon tapis roulant!
Avec son fils au Défi 20 minutes
Sa fille Karine, sur les pentes du Massif
Sources de motivation
Ma famille et mes amis sont une grande source de motivation, je les sens fiers de ce que fais et ils acceptent tellement bien ce que ça implique dans ma vie de tous les jours. Ensuite, Dailymile (un réseau de sportifs) est une véritable découverte pour moi, j’y partage mes bons et mes mauvais jours avec des fous de kilométrage comme moi. Les encouragements et les conseils que j’y trouve sont inestimables et je n’y perçois vraiment aucune distinction entre experts ou débutants. Mon blogue m’aide aussi à réfléchir et à verbaliser ce que je vis comme coureuse. Cependant, je dois toutefois reconnaître que c’est mon sport en lui-même qui me motive le plus…
La course à pied lui apporte
J’aime courir, ça fait partie de ma vie, ça fait partie de moi et je me sens tellement libre et en vie quand je cours. Ça m’apporte un équilibre incroyable, c’est aussi une façon de me surpasser. La course m’oblige à me respecter en tant que personne et elle m’apprend également la sagesse (il commençait à être temps…). Ce sont des choses qui se transposent dans ma vie de tous les jours.
Une course mémorable
La plupart le sont à leur manière, mais je crois que celle qui m’a le plus transportée, c’est mon demi-marathon en septembre dernier (Marathon Oasis de Montréal 2010). J’ai couru tout le long avec le sourire aux lèvres, j’étais tellement heureuse d’être là!
Une course à oublier
Le Maski-Courons 2010. J’ai couru le 10 km mais il faisait trop chaud, trop soleil et il y avait tellement de mouches…
Types d’entraînement préféré
Je préfère (de beaucoup) les longues et lentes sorties. Je n’aime pas du tout la vitesse et les intervalles sont pour moi un mal nécessaire.
Meilleur moment de la journée pour courir
Ma tête et mon corps préfèrent courir le matin.
Runner’s high
Je me souviens parfaitement bien de la première fois, et non, ce n’est pas un mythe.
Tout est possible quand…
…on se donne le droit de rêver, et qu’on se donne les moyens de réaliser nos rêves.
Les saisons
Je cours avec plaisir durant les 4 saisons mais je préfère tout de même le printemps et l’automne. L’été, je dois courir très tôt pour éviter de trop souffrir de la chaleur. L’hiver, c’est généralement agréable mais c’est parfois très exigeant physiquement.
Estime de soi
Croyez-moi sur parole, après avoir vécu une époque de ma vie où je pesais 250 livres, tous les petits-mini succès que je vis à travers la course sont véritablement une fontaine d’estime de soi intarissable. J’en avais rudement besoin et ça fait un bien immense! Et au niveau de mon corps, les petits coussins qui me restent ça et là, sont en train de s’amincir tranquillement, ça aussi ça me fait du bien et je commence à me trouver belle!
Après une longue sortie de course à pied hivernal, les cheveux mouillés et heureuse!
En rafale!
Un film à voir : Spirit of the marathon (évidemment)
Athlète modèle : Tous les athlètes m’inspirent, qu’ils soient professionnels ou non.
La chanson qui la motive : Step by step de Whitney Houston. Cette chanson m’a tenue à bout de bras quand j’en avais besoin… step by step.
Souliers à son pied : New Balance 850, mes souliers magiques (le nom de mon blogue)
Rituel pré-entraînement : Ce qui est rituel, c’est que ça me prend toujours un temps fou à me préparer.
Endroit préféré pour courir : Le long de la rivière.
Boisson énergétique : Gatorade Rain à la lime. Je n’aime pas les autres.
Gel et barres énergétiques : GU Chomp à l’orange, quelques barres Cliff.
Pensée du jour: You never know how strong you are, until being strong is the only choice you have.
Claire, ton parcours est extra inspirant! Tu me donnes l’élan nécessaire pour aller courir dehors aujourd’hui, malgré la tempête.
Bravo pour tout ce que tu fais, pour l’inspiration que tu donnes à tes enfants et pour l’extraordinaire projet que tu as de courir un marathon en septembre! J’ai vraiment très hâte d’aller t’encourager!
Bravo! Et il faut se rappeler que si tu ne courais pas, je n’aurais jamais eu l’idée d’essayer ça…. et MY GOD, j’aurais tellement raté quelquechose!!!!! Alors parce que tu as choisis le bon sport, je vais courir un marathon, c’est fou la vie!!!! Merci cousine!!!
C’est vrai cette Claire elle est pleine d’énergie. Je me sens choyé de pouvoir te côtoyer sur Dailymile. Bonne chance dans ta préparation pour Montréal et tiens toi loin de ta relation tumultueuse avec cette fasciite plantaire. Je vais commencer à penser que Sylvie est contagieuse.
Tu es une inspiration aussi Sylvie. ;)
Merci Luc :-)
Nous sommes une belle communauté !
Merci Luc! C’est très gentil, mais c’est réciproque, je suis choyée aussi! Merci merci!!!
Et je confirme: Nous sommes une très belle communauté!!!!!
Merci pour ce beau témoignage, Claire. Ton énergie est si positive qu’on est privilégié de pouvoir te côtoyer, même virtuellement. Tu as raison d’être fière de montrer à tes enfants que la vie active est une source de bien-être et de confiance en soi. Un vrai modèle! Et merci de nous rappeler qu’il faut prendre le temps dd’apprécier notre chance de simplement pouvoir courir. Ça donne des ailes!
Merci beaucoup Sonia!!! Les compliments sont réciproques! Être témoin quotidiennement de votre belle folie à tous, ça donne des ailes aussi!!!!
Merci Sylvie d’avoir mis l’histoire de Claire. je connaissais déjà son blogue, mais j’ai eu plus de détails dans cette présentation. C’est une histoire inspirante pour moi.
Tu l’ignores, mais je te suis sur ton blogue et ton histoire m’inspire très grandement, ça me touche personnellement.
Salut Claire,
je viens de voir une petite photo de toi dans ma liste de follower …. Je ne connait pas trop comment ça marche les followers, je ne inscrite dans aucun blogue, pourtant j,en lit plusieurs religieusement. J’ai besoin de me motiver 1- à courir et 2- à perdre du poids. Alors j’ai trouvé tous pleins de bonnes personnes sur le net :-)
Merci d’être là !
Merci aussi à toi Sylvie, tu as aussi une bonne histoire inspirante !
Merci Claire de partager ta belle histoire ainsi que tous tes merveilleux trucs.
Ça fait assez étrange de réaliser que mon histoire est lue et appréciée… c’est particulier!!! Merci beaucoup!!
Et vraiment….. MERCI MERCI Sylvie!!!!!!!!! Vraiment!!!!!
Tu es une vraie perle, c’est tellement gentil d’avoir parlé de moi de cette façon!!
Et je dois dire que c’est doux pour l’égo ce truc-là….
Grosse bise
xx :o)
On récolte ce que l’on sème … j’ai simplement écris ce que je perçois de toi et visiblement, je ne suis pas la seule à le voir!!!
Bien heureuse que ce soit une expérience positive pour toi. C’est tellement mon but.
Merci encore et encore pour cette belle générosité!
xxx
Merci Sylvie de nous avoir permis de connaître un peu plus Claire! Elle est très inspirante, positive et encourageante. Je suis contente de l’avoir comme amie sur Dailymile :)