Portrait de Myriam – une maman Vainqueur avec Boston en tête !

Trop contente de vous présenter ma collègue du club de course les Vainqueurs. Elle était de mon dernier voyage à Philadelphie où elle a couru son dernier marathon. Myriam a toujours une belle énergie contagieuse et c’est toujours un plaisir de la côtoyer.

Bonne lecture :-)

Une nouvelle passion, la rando!

Cours depuis: 2002
Club: Vainqueurs
Distance préférée: 21.1
Course préféré: Banque Scotia 21 km de Montréal
Prochains objectifs: me classer pour Boston, faire du triathlon et avoir un dos en forme !

Les PB:
5km: 21 min 40
10km: 48 min
21.1km: 1h47
42.2km: 3h54

Pourquoi la course à pied
C’est un sport pratique (pas d’équipement compliqué, se pratiquant presque n’importe où et n’importe quand) qui m’apporte du plaisir et de la confiance en moi.

Plus jeune j’étais très timide et je n’osais m’affirmer dans les sports scolaires ( soccer, volleyball, même ballon-chasseur ! ). Je crois que je ne voulais pas être responsable de la performance d’une équipe ( oui maintenant ça va, je me soigne ! :-) ) .
Par contre j’adorais la natation et la course. Alors que la plupart des ados rechignaient à faire des tours de pistes j’étais la première partie.

J’ai commencé les courses de 100, 200 et 800 mètres en secondaire cinq mais je savais qu’un jour je voudrais faire des longues courses.

Par la suite j’ai été musicienne classique ( basson ) de 1988 à 2002 et ma vie a été remplie de concerts, de voyages, d’études et surtout de pratiques, pratiques, pratiques. Je devais pratiquer mon instrument jusqu’à 5 heures par jour alors lorsque je suis devenue enseignante il a été naturel de me trouver une autre sorte de discipline.

J’ai commencé les vrais entraînements de course à pied en 2002 avec un groupe de gars coureurs de mon gym. J’étais la seule fille et je voulais leur montrer que je pouvais suivre. En février 2002 j’ai couru mon premier 10 km à l’Île Bizard et ce fut la révélation! Que des gens sympas, de tous âges et prêts à courir même dans la neige!
J’ai continué depuis.

Son premier marathon
New York en 2002. 3 jours avant je faisais un test de grossesse positif. Comme je m’étais entraînée je n’étais pas inquiète des effets de la course sur mon début de grossesse. C’était quand même incroyable de savoir que je portais un petit être en moi pendant cette course. J’y pensais beaucoup et ce fut une course très spéciale !
Mon fils à naître a même reçu une médaille prénatale à Noël de sa grand-mère (!!) ” Mon premier marathon avec maman ”.

Matias au Parc Lafontaine - suivre les pas de sa maman !

Devenir mère et continuer à courir
J’ai continué à courir légèrement jusqu’au 3ième mois de grossesse. Comme c’était l’hiver j’avais un peu peur de faire une chute alors je me suis mise à la natation. Ayant eu une césarienne la reprise de la course s’est faite assez tard, lorsque Matias avait 3 mois environ. J’ai suivi un super cours de ”Cardio-poussette” sur le Mont-Royal avec d’autres nouvelles mamans et en Juin 2004 j’étais assez en forme pour faire une course de 10 km au Lac Brome avec Matias (dans le baby jogger) âgé de 10 mois.

Sa plus belle course
Étrangement c’est mon plus lent marathon qui a été le plus agréable !
En Novembre dernier j’étais inscrite au Marathon de Philadelphie. Malheureusement depuis plus d’un an j’ai des problèmes de hanche et du bas du dos et 2 semaines avant la course ça s’est aggravé. La veille du marathon j’avais pratiquement décidé de m’arrêter à la moitié de la course.

Finalement le jour du marathon j’ai pris ça 1 mile à la fois, je courais très très ( très ) relaxe et à la moitié je n’ai pas arrêté. Je me disais : si ça ne va pas j’arrête au prochain mile. J’ai commencé à croiser des amis coureurs qui avaient terminé la boucle et se dirigeaient vers l’arrivée et ça m’a donné du ” pep ” !

Je n’avais aucune pression et j’ai simplement profité de la belle journée et des encouragements stimulants des spectateurs.
Lorsque j’ai croisé la ligne d’arrivée j’étais émue. Je ne pensais pas finir cette course la veille ! En prime , dû au fait d’avoir couru à une vitesse très confortable, j’ai eu peu de courbatures les jours suivants !

Marathon de Montréal

Entraînement préférée
J’adore les belles longues sorties de la fin de semaine quand il fait soleil et que je peux courir en campagne. Le temps passe vite !

Meilleur moment de la journée pour courir
N’importe quand sauf le matin ! J’ai la chance d’avoir du temps après le boulot et avant d’aller chercher mon fils à l’école.
Quand il était bébé j’utilisais le baby jogger. Si je suis très fatiguée c’est quelques fois dur de me donner un coup de pied au… Je me permet des moments de paresse mais j’ai besoin de courir !

Plus bel endroit pour courir
À Montréal j’adore les jardins botaniques. C’est calme et bien entretenu (bien déblayé l’hiver). Sinon la campagne et le Mont St-Bruno.

Meilleure source de motivation
- Mon Matias.
- Mon infatigable chum qui a une discipline impeccable (et qui est pas mal à regarder courir !).
- Tous ceux qui courent sans se faire arrêter par l’âge, la vie occupée, les difficultés de la vie !

Pensée du jour!
Sortir de son confort demande des efforts et quiconque se donne cette peine doit être fier !