Une autre belle rencontre que j’ai fais cette fois-ci sur Dailymile. Ses descriptions d’entraînement sont toujours remplie de bonheur et d’énergie. Le texte qui suit aussi. Je vous présente une femme qui est un bel exemple de persévérance.
Bonne lecture !
Nom: Josée Lavoie
Âge: 40 ans ( oui oui )
Maman de 2 magnifiques trésors sans qui ma vie serait tellement vide :O)
Angélique 10 ans et Mathis 6 ans
Métier: Infirmière de carrière, photographe de passion
Cours depuis 3 ans
Distance préférée: 10 km
Blogue: Anges & Cie Photography
Facebook:
Once Upon a Time Photography
Anges & Cie Photography / Angels & Cie photography
Site web: Anges & Cie Photography
Mantra
C’est une pensée que j’ai écrite suite à une course et quand j’ai réalisé que j’avais vraiment repris le contrôle sur ma vie:
Every step I make is a step towards victory, every time I fail I see the time I get up to try harder. Life is filled with opportunities and choices you make to reach your goals and YOU AND ONLY YOU can make it to the finish line. Wether good or bad, as long as your are accountable for those choices, success will be on your way no matter what anybody …says :O))) You are responsible for your happiness don’t ever seek for anybody to make it happen for you, because you have it within yourself to DO IT:O)))))
Elle a choisie la course à pied
Comme mentionné plus haut, je suis maman de 2 beaux enfants, Angélique 10 ans et Mathis bientôt 7 ans. Mes deux bébés miracle car pouvoir les avoirs fut toute une histoire, en effet Angélique et Mathis ont 6 petits frères et sœurs au paradis :O((( .
J’ai perdu 6 petits anges avant d’avoir mes deux enfants … pourquoi vous raconter cela, je crois que c’est important car ça fait partie de mon histoire de maman. Ne vous en faite pas, j’ai fais du chemin depuis et le tout fait maintenant partie de ma vie de façon plus positive ;).
Dans tout ce branle bas de combat et pendant mes grossesses j’ai pris beaucoup de poids (médicament, repos complet etc …) et c’est peu dire, … quelques mois après la naissance de mon fils ce fût le début d’un long combat contre la balance, tapis roulant, taebo etc… qui m’ont fait perdre une vingtaine de livres. Je devais trouver autre chose, non pas un workout mais un mode de vie que je pourrais maintenir pour le reste de mes jours.
Ma première course date d’il y a environ 3 ans, je suis partie tout bonnement pour un 5 km qui m’a pris 45 min … mais quand même je me suis surprise de pouvoir le faire sans arrêter … wow le feeling … c’est ce sentiment de fierté extrême qui me pousse à chaque fois … la sensation que courir me donne l’impression que je peux accomplir n’importe quoi :O).
Je cours donc depuis 3 ans mais plus sérieusement depuis janvier 2010, ou les bonnes résolutions du début d’année m’ont motivée et me motivent encore à raison de 40 à 50 km par semaine depuis bientôt 9 mois. J’ai perdu 30 livres depuis janvier et depuis près de 7 ans, après la naissance de mon fils, j’ai perdu 74 livres … ouf :O))).
Les motivation sont bien autres aujourd’hui. Je ne jog plus pour la balance mais pour moi, c’est dans ma peau, dans mon âme, c’est un mode de vie qui ne me quittera plus jamais. Pour que le tout soit faisable je dois en faire une priorité dans ma vie, je suis mère de 2 enfants qui sont aussi dans le sport jusqu’au oreilles, infirmière, photographe. Avec nos horaires de fous si ce n’était pas une priorité, on ne ferait jamais d’activité physique. Pour moi il n’y a pas d’excuses. Jamais. Pluie, neige grêle humidité, j’ouvre la porte et je pars.
L’objectif ultime, un marathon!
Décision prise tout récemment grâce à l’inspiration et le courage de bien des coureurs de mon entourage, qui n’ont même pas idée à quel point ils m’inspirent :O) Je vais probablement courir celui d’Ottawa à la fin du mois de mai 2011.
La course à pied lui apporte
De la certitude qu’elle peut accomplir n’importe quoi dans sa vie. La course est devenue une nécessité, un exutoire, une partie de moi.
Son type d’entraînement préféré
Une course où je pars tout simplement pour moi sans objectif à atteindre, dans ma bulle derrière mes lunettes fumées et mon ipod … je ne vois strictement rien sauf la route :O).
Meilleur moment de la journée pour courir
Les matins où je n’ai pas besoin de me lever, après un bon café latté mais avant de déjeuner.
Meilleure source de motivation
C’est un cercle sans fin. Une fois qu’on y est aspiré on y puise la motivation dont on a besoin pour continuer. Les résultats obtenus et les changements positifs que la course m’a apporté sont devenus l’inspiration qui me fait en demander encore et encore :O).
Plus bel endroit pour courir
Le plus beaux parcours pour moi à été de pouvoir courir sur la plage de Cuba dans les vagues et le sable mais bon … ça arrive quelque fois dans une vie, autrement ce que j’aime est de pouvoir courir où je peux rencontrer plein de monde sur le chemin :O). Ça me pousse à aller plus vite …
Dans mes oreilles
Je cours avec mon ipod touch, c’est ce qui me « DRIVE » et me pousse encore plus. Mes playlist de musique sont constamment renouvelées et ressassée, c’est vraiment très important pour moi!
Mes enfants sont mes plus grand supporter
Mes enfants sont témoins au quotidien de ce que l’entraînement implique, pour moi et mon conjoint qui s’entraîne aussi en courant, c’est une normalité pour eux et un franc succès pour nous car il était primordial qu’ils puisse considérer l’activité physique comme un « MUST » dans leur vie … et ironiquement ils font aussi partie de ma motivation … avec Angélique qui joue au soccer 2aa dans une équipe dans laquelle elle est surclassée, 5 fois semaine beaux temps mauvais temps, donc qui suis-je moi pour rester bien au chaud à l’intérieur par jour de pluie????
Conciliation travail/famille/vie amoureuse et vie sportive
EN FAIRE UNE PRIORITÉ … pas d’excuse, jamais, même si le temps presse, que je croule de fatigue après une journée de fou. C’est dure à comprendre mais ça me donne l’énergie qui me semblait perdue, en fait tout le monde est gagnant par la suite. Les premiers temps c’était vraiment difficile, mais maintenant que l’habitude est bien encrée, ce n’est plus; ”Est-ce que tu vas courir aujourd’hui chérie?” mais; ”Quand vas-tu courir???”
Tout est possible quand
On décide que cela l’est! La première étape peu paraître futile mais pour moi ce fût la plus importante. J’ai fais le choix DANS MON ÂME ET CONSCIENCE que je ne pouvais continuer à vivre avec le même rythme et être en forme et avoir un poids santé. Une fois que c’est décidé dans ma tête; There is no turning back.
Quand tout est trop, elle cours pour
Pour faire sortir la vapeur … même mon homme me pousse vers la porte quand je ne suis pas endurable LOL.
Sa plus belle course à vie fut
Mon premier 20 km.
Son plus bel entraînement à vie fut
ils le sont tous….
Quel beau portrait de coureuse, de mère mais surtout de femme. Un récit très touchant, merci de le partager avec nous.
Tousjours inspirant tes portrait Sylvie.
Merci de partager ton histoire Josée. Ce que j’ai retenu (entre autre) “Pour moi il n’y a pas d’excuses. Jamais. Pluie, neige grêle humidité, j’ouvre la porte et je pars.”. Y’a qu’avec la pluie qu’il m’est difficile de me motiver … j’y travaille. Merci.
Comment te remercier…..On a telement besoin parfois de se sentir valoriser et de sentir que l’on peut motiver les gens de près ou de loin:O). Merci encore Sylvie de permettre à ceux et celles qui se poussent à font de pouvoir entraîner tellement d’autre personnes à faire de même xo
UN autre beau portrait,
Sylvie, Ton blog est rendu un must pour moi.
Lire ces portraits nous donne encore plus de motivation; c’est contagieux!
Bravo Josée!
Quelle belle histoire Josée! Pleine de vie et d’enthousiasme malgré les épreuves que tu as traversée. Mon histoire a moi est moins dramatique mais ce que je me souviens c’était que ma vie n’avait aucune direction, je flottais. Depuis que j’ai trouvé la course, j’existe. Et je suis aussi comme toi lorsque je fais mon entrainement… pas d’excuse. Jamais d’excuse.
Je suis bien contente que je t’ai rencontré sur Facebook et J’ai bien hate qu’on fasse le marathon de Montreal ensemble, meme si tu vas probablement arriver bien avant moi! :)
superbe! Quand je vais être grande je veux être comme toutes ces femmes que tu dépeins, merci de partager!
Une autre belle histoire :-)
Merci pour le partage !
Encore un gros MERCI à Josée. Je me sens tellement privilégié d’avoir des femmes inspirantes qui partage une tranche de leur vie avec nous. Choyée en fait.
TO my Partner & friend,
Thank you for being in my life, you are a source of inspiration, a shoulder to lean on, a wonderful mom, wife and friend and a beautiful spirit. Keep up the good work…you make me so proud to know you!
xoxo
Salutt!!!!!! Maman ça va moi superrrr merci beaucoup pour tous se que tu fais pour moi Tank you so mush mom I LOVE YYYYOOOOUUUUU YOUR THE best mom of the world at the next time ooo and i love you i no im repat i love you al time because your cool nice and somestimes enervating lol lol…….gooooddddd by by